 |
| Итальянская диета |
Но так как мы все таки любим Италию и все итальянское – то и худеть предлагаю вам по-итальянски
Хотите узнать, как похудеть быстро, надежно, и при этом не исключая из меню пасту карбонару?
Читайте далее, что такое итальянская диета?
Итальянская диета
Самое главное в итальянской диете – это заучивание наизусть 10 слов с приставкой НЕ:
НЕ есть жирного, сладкого, соленого, мучного, не есть поздно вечером, не пить много алкоголя – и будет у вас хорошая фигура!
Как вы понимаете – чудес не бывает и если вы любите покушать пасту карбонару на ночь перед любимым сериалом – то, к сожалению, никакая ни итальянская , ни русская, ни французская диета вам не поможет!
И все таки, если речь зашла о питании, предлагаю вам рассмотреть наглядно, чем предлагают питаться итальянские диетологи для того, чтобы похудеть
 |
| итальянская диета |
А далее читайте основные правила питания по-итальянски - что полезного можно взять у итальянцев для похудения и здорового образа жизни ( там же вы найдете эту картинку в большем разрешении)
